콜라비 효능 및 먹는 법, 완전정리!!

콜라비 효능은 알고 계시지만 정확히 어디가 좋은 지 모르시는 분들도 정말 많습니다. 이 글을 통해 콜라비 효능은 무엇이며, 껍질째 먹어도 좋은지, 그럼 어떻게 먹어야 하는지 방법 뿐만이 아니라 그 부작용도 함께 정리해 드리겠습니다. 몸에 좋은 콜라비 슬기롭게 섭취해 보아요. 😉 콜라비 효능 콜라비에 대해서 먼저 살펴볼게요. 콜라비의 모양을 보자면 어디선가 본듯하지만 한편으로는 특이하고 귀여운 모습을 하고 있는데요. 이는 '양배추'와 '순무'를 교배해서 인위적으로 만들어 냈기 때문입니다. 그래서 한입 베어 먹었을 때 양배추와 무맛이 동시에 나는 것이죠. 콜라비는 풍부한 수분과 섬유질로 인해 먹었을 때 그 특유의 포만감으로 인해 다이어트 식품으로 각광 받고 있습니다. 또한 100g 당 27kcal 밖에 안 ..